Monday, 29/5/2017 | 3:09 UTC+0

Kontrol Gula Darah Dengan Bawang Merah

Johanes Chandra Ekajaya

Johanes Chandra Ekajaya

Johanes Chandra Ekajaya – Selain sebagai penyedap, bawang merah ternyata mengandung banyak manfaat kesehatan, seperti mengontrol kadar gula darah.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan bawang merah:

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Bawang merah mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena fitokimia di dalamnya mampu meningkatkan kerja vitamin C. (Baca Juga : Johanes Ekajaya – Kue Basah Khas Indonesia: Resep Kue Lapis Susu)

Mencegah kanker
Mengandung antioksidan yang bisa membantu memerangi pembentukan radikal bebas, yang bisa menyebabkan penyakit mematikan seperti kanker. Yohanes Chandra Ekajaya

Baik untuk diabetes
Mampu meningkatkan insulin dalam tubuh dan mengontrol kadar gula dalam darah.

Baik untuk kulit
Vitamin A, C dan E di dalamnya merupakan antioksidan penting bagi kulit.

Untuk dapat mencapai manfaat-manfaat kesehatan tersebut, bawang disarankan untuk selalu ada dalam menu harian Anda.

Johanes Chandra Ekajaya